Maciej Hutkowski; Patrycja Markowicz; Anna Skrzypek; Zuzanna Chwostek; Krzysztof Biłyk; Mikołaj Zbrożek; Paulina Biedroń; Bartłomiej Kosiarski; Hanna Maruchniak; Wiktoria Marzec. EFFECTS OF DIFFERENT TYPES OF PHYSICAL EXERCISE ON SLEEP QUALITY OF DIFFERENT INDIVIDUALS: A LITERATURE REVIEW. IJITSS 2026, 3 (1(49). https://doi.org/10.31435/ijitss.1(49).2026.5280.