Maciej Hutkowski, Patrycja Markowicz, Anna Skrzypek, Zuzanna Chwostek, Krzysztof Biłyk, Mikołaj Zbrożek, Paulina Biedroń, Bartłomiej Kosiarski, Hanna Maruchniak, and Wiktoria Marzec. 2026. “EFFECTS OF DIFFERENT TYPES OF PHYSICAL EXERCISE ON SLEEP QUALITY OF DIFFERENT INDIVIDUALS: A LITERATURE REVIEW”. International Journal of Innovative Technologies in Social Science 3 (1(49). https://doi.org/10.31435/ijitss.1(49).2026.5280.